Termine
Sommer 2024
8-Wochen-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit / MBSR
Kurszeitraum: 24.05. - 12.07.2024 Freitags 17.00 - 19.30 Uhr
Achtsamer Übungstag, 6 Std. an einem Samstag im Kurszeitraum nach Absprache
Termine im Überblick:
24.05. / 31.05. / 07.06. / 14.06. / 21.06. / 28.06. / 05.07. / 12.07.2021
Achtsamer Übungstag: Samstag, nach Absprache, 10.00 - 16.00 Uhr
Kurspreis: 390,- Euro
Im Kurspreis enthalten:
- 8 Termine á 2,5 Std.
- Achtsamer Übungstag 6 Std.
- Vor- und Nachgespräch
- Detailierte Kursunterlagen, Arbeitsblätter und Anleitungen
- Meditations-CD´s oder/und Audio-Dateien für zuhause oder unterwegs
- Meditationskissen und Yogamatten sind teilweise im Übungsraum vorhanden.
Für die Übungspraxis zuhause benötigen Sie ein eigenes Meditationskissen.
Kennenlern-/Vorgespräch:
In einem persönlichen Vorgespräch können Sie mich kennenlernen und alle für Sie wichtigen Fragen klären und ob der Kurs für Sie geeignet ist. Das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Alle Vor- und Nachgespräche finden statt in der Psychotherapeutischen Praxis, Bamberger Str. 41, 91413 Neustadt an der Aisch.
Kursort:
Dialog-Zentrum-Franken
91466 Gerhardshofen, Wassergasse 10
MBSR-Vertiefungsabende
Im Anschluß an den 8-wöchigen MBSR-Kurs haben Sie die Möglichkeit weiterführend an den MBSR-Vertiefungsabenden teilzunehmen. Kosten 20,- Euro pro Abend.
MBSR Einzelsitzungen möglich