Achtsamkeit und Meditation
Stressbewältigung durch Achtsamkeit       MBSR-Kurse

Termine

Frühling/Sommer 2021    in Planung nach Corona Lage

8-Wochen-Kurs        Stressbewältigung durch Achtsamkeit / MBSR

Kurszeitraum:       00.00. - 00.00.2021    Montags 19.00 - 21.30 Uhr

                                 00.00.2021                  Achtsamer Übungstag, 6 Std.


Termine im Überblick:

00.00. / 00.00. / 00.00. / 00.00. / 00.00. / 00.00. / 00.00. / 00.00.2021

Achtsamer Übungstag:   Samstag, 00.00.2021, 10.00 - 16.00 Uhr


Kurspreis:            Euro


 


 

Im Kurspreis enthalten:

  • 8 Termine á 2,5 Std.
  • Achtsamer Übungstag 6 Std.
  • Vor- und Nachgespräch
  • Detailierte Kursunterlagen, Arbeitsblätter und Anleitungen
  • Meditations-CD´s oder/und Audio-Dateien für zuhause oder unterwegs
  • Meditationskissen, Decken und Yogamatten sind im Übungsraum vorhanden.

Für die Übungspraxis zuhause benötigen Sie ein eigenes Meditationskissen.

Kennenlern-/Vorgespräch:

In einem persönlichen Vorgespräch können Sie mich kennenlernen und alle für Sie wichtigen Fragen klären und ob der Kurs für Sie geeignet ist. Das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Alle Vor- und Nachgespräche finden statt in der Psychotherapeutischen Praxis, Bamberger Str. 41, 91413 Neustadt an der Aisch.


MBSR-Vertiefungsabende ab 2020

Im Anschluß an den 8-wöchigen MBSR-Kurs haben Sie die Möglichkeit weiterführend an den MBSR-Vertiefungsabenden teilzunehmen. Kosten pro Abend/90 Min. 20,- Euro.


MBSR-Einzel 8-Wochen-Kurs voraussichtlich ab Sommer 2021 je nach Corona-Lage

 

 

        Kursort:

        DaseinHaus

        91459 Markt Erlbach, Hagenhofen 112

 




Ich freue mich auf Sie!

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