Achtsamkeit und Meditation
Stressbewältigung durch Achtsamkeit       MBSR-Kurse

Termine

Herbst/Winter 2020         

8-Wochen-Kurs        Stressbewältigung durch Achtsamkeit / MBSR

Kurszeitraum:       05.10. - 30.11.2020    Montags 19.00 - 21.30 Uhr

                                 14.11.2020                  Achtsamer Übungstag, 6 Std.


Termine im Überblick:

05.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11.2020

Achtsamer Übungstag:   Samstag, 14.11.2020, 10.00 - 16.00 Uhr


Kurspreis: 248,- Euro


 


 


Im Kurspreis enthalten:

  • 8 Termine á 2,5 Std.
  • Achtsamer Übungstag 6 Std.
  • Vor- und Nachgespräch
  • Detailierte Kursunterlagen, Arbeitsblätter und Anleitungen
  • Meditations-CD´s oder/und Audio-Dateien für zuhause oder unterwegs
  • Meditationskissen, Decken und Yogamatten sind im Übungsraum vorhanden.

Für die Übungspraxis zuhause benötigen Sie ein eigenes Meditationskissen.

Kennenlern-/Vorgespräch:

In einem persönlichen Vorgespräch können Sie mich kennenlernen und alle für Sie wichtigen Fragen klären und ob der Kurs für Sie geeignet ist. Das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Alle Vor- und Nachgespräche finden statt in der Psychotherapeutischen Praxis, Bamberger Str. 41, 91413 Neustadt an der Aisch.


MBSR-Vertiefungsabende ab 2020

Im Anschluß an den 8-wöchigen MBSR-Kurs haben Sie die Möglichkeit weiterführend an den MBSR-Vertiefungsabenden teilzunehmen. Kosten pro Abend/90 Min. 20,- Euro.


 

 

        Kursort:

        DaseinHaus

        91459 Markt Erlbach, Hagenhofen 112

 




Ich freue mich auf Sie!

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